coaching

Du trägst Verantwortung – im Beruf und zu Hause. Du hast Ziele und möchtest gleichzeitig wirklich präsent sein.

Ich begleite berufstätige Mütter und Väter dabei, ihren eigenen Weg zwischen Karriere, Familie und Zeit für sich selbst bewusst zu gestalten – ohne dabei ständig ein schlechtes Gewissen zu haben.

Für mehr Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst

Für mehr Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst

coaching

TERMIN BUCHEN
TERMIN BUCHEN

  • Du funktionierst nur noch und dein Leben fühlt sich zunehmend wie eine einzige To-do-Liste an.

  • Du kümmerst dich um vieles und viele – aber fragst dich, wo eigentlich noch Zeit und Energie für dich bleibt.

  • Du möchtest beruflich vorankommen, ohne dass deine Familie oder du selbst dabei zu kurz kommen.

  • Du möchtest klarer kommunizieren und Grenzen setzen – ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben.

  • Du spürst, dass bestimmte Muster oder Erwartungen nicht mehr zu deinem Leben passen.

  • Du möchtest besser verstehen, was dir Energie gibt, was sie dir raubt und was du verändern kannst.

  • Du wünschst dir mehr Klarheit darüber, wie du eigentlich leben und arbeiten möchtest.

– Kommt dir das bekannt vor?

Wenn du dich darin wiedererkennst …

… dann kann Coaching für dich ein geschützter Raum sein.

Woran wir gemeinsam arbeiten können

– Meine Schwerpunkte

Beruf und Familie in Einklang bringen

Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen

Mental Load bewusst und fair verteilen

Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen

Eigene Bedürfnisse erkennen und zu dir selbst finden

Einzelcoaching

– Mein Angebot

Persönlich, diskret und auf Augenhöhe.

  • Kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch

  • Individuelle Bedarfsanalyse und persönliches Angebot

  • Coaching online oder vor Ort in Zürich

  • Sprachen: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

In unseren Coaching-Sitzungen nehmen wir uns Zeit, genau hinzuschauen: Was beschäftigt dich? Wo steckst du fest? Was kostet dich Energie – und was fehlt dir?

Mit gezielten Fragen und Coaching-Tools unterstütze ich dich dabei, Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Klarheit darüber zu gewinnen, was dir wirklich wichtig ist. Daraus entstehen konkrete Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.

TERMIN BUCHEN 
– Mein approach

Wie ich arbeite

Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert – mit wertfreiem Zuhören und fokussierten Gesprächen.

01

Klarheit statt Überforderung

Im Coaching schaffen wir Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: innehalten, Gedanken sortieren und bewusst hinschauen. Gemeinsam betrachten wir, was dich gerade beschäftigt, entdecken neue Perspektiven und entwickeln konkrete Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.

02

Für berufstätige Eltern

Mein Coaching richtet sich besonders an berufstätige Eltern und alle, die mehr Balance zwischen Familie, Beruf und Zeit für sich selbst finden möchten.

03

Fundiert durch Erfahrung

Die fachliche Grundlage meiner Arbeit bildet meine Ausbildung am Institut für Systemische Impulse (isi). Durch meine Tätigkeit als Coach bei parents@work und meine eigene Familiengeschichte kenne ich die Herausforderungen berufstätiger Eltern.

– Testimonials

Was Kunden berichten

„Eine der schwierigsten Lektionen im Leben ist zu erkennen, welche Brücken wir bauen und welche wir hinter uns lassen sollten.“

Gabriella Moretti

– Über mich

„Ich glaube nicht an Perfektion. Ich glaube an bewusste Entscheidungen. Mich interessiert, wie Menschen Verantwortung tragen können – ohne sich selbst dabei zu verlieren.“

Zertifizierte systemische Coaching-Ausbildung

Umfassende Ausbildung mit 261 Unterrichtseinheiten (Präsenz- und Fernunterricht).
Inhalte unter anderem: Coaching-Prozesse, Systemtheorie, Achtsamkeit, Kommunikation, Konfliktarbeit und interkulturelle Kompetenz.

ZERTIFIKAT ANSEHEN 
–Kontakt

Lass uns sprechen

Buche einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch oder eine individuelle Coaching-Session über meine Buchungsseite.

Wenn du mir lieber direkt schreiben möchtest, erreichst du mich ganz unkompliziert über WhatsApp. Und wenn du zuerst einen Einblick in meine Arbeit bekommen möchtest, folge mir gerne auf Instagram und LinkedIn.

Ich freue mich, von dir zu hören.