Coaching

für mehr balance zwischen

Karriere, Familie und Dir

Du trägst Verantwortung – im Job und zu Hause.
Du hast Ambitionen.
Und gleichzeitig den Wunsch, präsent zu sein.

Ich coache berufstätige Mütter und Väter, die ihren eigenen Weg zwischen Karriere, Familie und Zeit für sich ohne schlechtes Gewissen bewusst gestalten wollen.

Kostenloses Kennenlerngespräch
Blick auf ein Fenster mit grünen Shutter an einem gelben und rosa Wand im Freien.
Illustration von Zitronen am Zweig mit Blättern und kleinen blauen Blumen.

wenn du dich hier wiedererkennst…

  • Du funktionierst - fühlst dich erschöpft und überfordert.

  • Du willst beruflich weitergehen, ohne deine Familie zu verlieren.

  • Du merkst, dass alte Muster nicht mehr passen.

  • Du willst Grenzen setzen - klar und ohne schlechtes Gewissen.

  • Du fragst dich: wie will ich eigentlich leben und arbeiten?

…Dann kann Coaching
ein geschützter Raum für dich sein.

MEINE SCHWERPUNKTE

  • Karriere und Familie vereinbaren

  • Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle

  • Mental Load bewusst und fair verteilen

  • Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

  • Eigene Bedürfnisse erkennen und wieder zu sich selbst finden

Illustration einer Blume mit dunkelblättrigen Blüten, einem großen gelben Kreis im Hintergrund und kleinen blauen Blümchen.

MEIN ANGEBOT

Blick auf eine gelbe Hauswand mit einem kleinen Fenster mit Gitter, eine blaue Treppe mit schwarzem Geländer und Schatten, grüne Blätter am oberen Rand

Individuelles coachinG

Fühlst du dich öfters ausgelaugt und bist nur noch am Funktionieren? In unseren Coaching Sessions unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Balance zwischen Karriere, Familie, und eigenen Bedürfnissen zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, Stress zu reduzieren, Burnout Symptome frühzeitig zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder bewusst Zeit für sich zu schaffen – ohne schlechtes Gewissen.

  • Kostenloses 30 min Kennenlerngespräch

  • 60 Minuten CHF 100

  • Durchführung online oder vor Ort in Zürich

  • Sprachen: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

Persönlich, diskret und auf Augenhöhe.

Coaching Session buchen
Drei Menschen stehen auf einer Straße, die durch eine Wüstenlandschaft führt, im Hintergrund Berge und Wolken am Himmel, ein Kreis mit Zitaten über Zitronen und Limonade

MEINE HALTUNG

Wie arbeite ich

Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert. Im Coaching unterstütze ich dich dabei, Stress, mentale Überlastung und innere Spannungsfelder besser zu verstehen und neue Klarheit zu gewinnen. Durch wertfreies Zuhören und gezielte Gespräche helfe ich dir, deine Gedanken zu ordnen, Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und zu formulieren.

Mein Coaching richtet sich besonders an berufstätige Eltern und Menschen, die sich ausgelaugt fühlen und wieder mehr Balance zwischen Familie, Beruf und Zeit für sich finden möchten.

Die fachliche Grundlage bildet meine Ausbildung am Institut für systemische Impulse (isi). Durch meine Arbeit als Coach bei parents@work sowie meine persönliche Familiengeschichte kenne ich die Herausforderungen vieler berufstätiger Eltern – von Mental Load über die Vereinbarkeit von Familie und Beruf bis hin zu emotionaler Erschöpfung – aus eigener und professioneller Erfahrung.

Testimonials

Illustration von Zitronen mit Blättern und kleinen blauen Blumen

“2025 hatte ich die Möglichkeit, am parents@work Programm teilzunehmen, eine Erfahrung, die mich persönlich und beruflich nachhaltig geprägt hat. Die acht Sessions boten viel Raum zur Reflexion, und viele der Impulse begleiten mich bis heute.

Gabriella hat mich während des gesamten Programms begleitet und war eine grossartige Coachin. Mit ihrer offenen, wertschätzenden Art hat sie von Anfang an eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich jederzeit gehört und unterstützt gefühlt habe.

Besonders geschätzt habe ich ihre Fähigkeit, aufmerksam und empathisch zu sein und gleichzeitig Gespräche klar und sinnvoll zu führen. Die Sessions fühlten sich nie gezwungen an, sondern wie ein sicherer Raum zum Innehalten, Nachdenken und Weiterentwickeln.

Auch heute stehen wir noch in Kontakt, für mich ein klares Zeichen für die Qualität der Zusammenarbeit. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung.“

– Angela
Eine stilisierte Illustration mit einer hellgelben Frucht, blauen Blättern und kleinen blauen Blumen, alles auf schwarzem Hintergrund.

“Gabriella’s guidance and advice were incredibly relevant in helping me achieve a better work–life balance. She is a great listener and creates an environment where it’s easy to open up. I can highly recommend her.“

– Daniel

"Gabriella war eine riesige Unterstützung für mich beim Wiedereinstieg ins Berufsleben nach meiner Mutterschaftspause. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrer eigenen Erfahrung war es sehr leicht, offen mit ihr zu sprechen - sie hat meine Situation sofort verstanden. Mit jemandem zu reden, der diesen Weg selbst schon gegangen ist und einen wirklich versteht, hat für mich einen grossen Unterschied gemacht. Das Coaching mit Gabriella hat mir Klarheit und neues Vertrauen in mich selbst gegeben - sowohl im Job als auch in meiner Rolle als Mama."

- Corinne

"I had the pleasure of meeting Gabriella through the parents@work program and was immediately impressed by her strong listening skills and her open, empathetic communication style.

Through authentic and practical conversations, Gabriella creates a space where people can feel understood, clarify their priorities, and define new goals for a healthier work–life balance.

Her ability to put others at ease and facilitate meaningful reflection makes her an effective and credible coach, especially for those navigating the challenges of parenting alongside professional responsibilities.”

– Andrea

"Gabriella was a wonderful support to me as I returned from maternity leave. From the very beginning, she created a space where I felt comfortable, understood, and genuinely supported. Her empathy, thoughtful guidance, and ability to listen without judgement helped me navigate this important transition with more confidence and clarity. I truly appreciated our conversations and the balance she helped me find between work and family life. I can highly recommend her as a coach." 

– Martina

Über Mich

Eine lachende Frau mit blonden Haaren, die ein weißes Hemd mit schwarzen Herzmustern trägt, vor einem dunklen Hintergrund.
Digitale Illustration von Zitronen, Blättern und kleinen blauen Blumen auf schwarzem Hintergrund.

“Ich glaube nicht an Perfektion.
Ich glaube an bewusste Entscheidungen.
Mich interessiert, wie Menschen
Verantwortung tragen - und dabei sich selbst nicht verlieren.”

Ein Zertifikat von Gabriella Moretti, unterschrieben von Hansjürg Lusti, auf weißem Papier vor braunem Hintergrund. Der Text ist in Deutsch und bezieht sich auf eine Weiterbildung in systemischem Coaching.
Illustration von Zitronen an einem Ast mit blauen Blättern und kleinen blauen Blumen

Zertifizierte systemische
Coaching-Ausbildung

Umfassende Weiterbildung mit 261 Lektionen (Präsenz und Distance Learning)

Inhalte u. a.:
Coaching-Prozesse, Systemtheorie, Achtsamkeit, Kommunikation, Konfliktarbeit und interkulturelle Kompetenzen

Zertifikat ansehen
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Ich freue mich darauf, von dir zu hören.